Quais atividades as oficinas Medsênior oferecem

Artigo publicado em 02/09/2025 e mantido do site anterior. As condições atuais do Rio de Janeiro, como contratação a partir de 44 anos, preços e rede vigentes, estão na tabela 2026, na rede credenciada e na página de carências.

As oficinas de saúde da MedSênior oferecem uma variedade de atividades focadas no "Bem Envelhecer" e na promoção da saúde de seus beneficiários, utilizando abordagens distintas para cada área. As principais oficinas e suas atividades são:

• Oficina Autonomia e Educação da Dor (ou Educa a Dor):
  
  
  
  • Foca em pacientes com sarcopenia, incentivando a realização de exercícios sistemáticos para fortalecer a musculatura, melhorar o equilíbrio e diminuir o risco de quedas, garantindo mais segurança nas atividades diárias.
  
  
  • Mantém os pacientes ativos através de exercícios de força, mobilidade, equilíbrio, coordenação motora e autocuidado, além de incentivar a prática regular de atividade física.
  
  
  • Faz parte do Protocolo de Tratamento Fisioterapêutico do Centro de Terapia da Dor, incluindo o Grupo de Dor Difusa.
  
  
  
  


• Oficina de Arteterapia:
  
  
  
  • Tem como objetivo promover o bem-estar e a inclusão.
  
  
  • As atividades incluem pintura, escultura, colagem e literatura, que trabalham tanto o cognitivo quanto as emoções do beneficiário.
  
  
  
  


• Oficina Cabeça Boa:
  
  
  
  • Colabora com a memória e as funções mentais dos pacientes, que podem diminuir com o envelhecimento.
  
  
  • Aplica uma série de atividades para gerar estímulos cognitivos que ajudam no desempenho das funções diárias, contribuindo também para prevenir o aparecimento de doenças.
  
  
  
  


• Oficina NutriSaber:
  
  
  
  • Promove a alimentação saudável por meio de ações educativas.
  
  
  • Isso é feito através de palestras, mesas-redondas e dinâmicas em grupo, abordando diversos temas para motivar os pacientes a adotarem novos hábitos alimentares.
  
  
  
  

Estas oficinas fazem parte do Programa de Medicina Preventiva da MedSênior, oferecendo aos beneficiários recursos para uma vida mais ativa e saudável.